วันพฤหัสบดีที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2558

อาหารยอดนิยมภาคใต้ : แกงหมูกับลูกเหรียง

แกงหมูกับลูกเหรียง

หรียง เป็นผักพื้นบ้านของภาคใต้ เป็นไม้ยืนต้น ลำต้นสูงใหญ่ ลักษณะคล้ายต้นสะตอแต่ต้นจะสู.ใหญ่กว่าต้นสะตอ ชาวใต้นิยมนำเมล็ดเหรียงมาเป็นอาหาร โดยจะนำเมล็ดเหรียงมาแช่นำเพาะให้แตกรากสั้น ๆ เช่นเดียวกับถั่วงอก แต่หัวจะโตกว่าถั่วงอก เรียกว่า “ลูกเหรียง” มีรสมัน กลิ่นฉุน นำมาประกอบอาหารได้หลายชนิด ทั้งเป็นผักสดรับประทานกับน้ำพริก นำมาดองหรือแกงเป็นอาหาร





เครื่องปรุง
  1. ลูกเหรียงเด็ดหางออก 500 กรัม
  2. เนื้อหมูหั่นบาง 1 กิโลกรัม
  3. มะพร้าวขูด 1 กิโลกรัม
  4. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา

เครื่องเเกง
  1. ตะไคร้ 3-4 ต้น
  2. พริกขี้หนูสด 50 เม็ด
  3. กระเทียม 1 หัว
  4. หอมเดง 4 หัว
  5. ข่า 5 แว่น
  6. พริกไทยเม็ด 2 ช้อนโต๊ะ
  7. เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ
  8. กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
  9. ขมิ้น 1 นิ้ว
  10. โขลกเครื่องแกงทั้งหมดให้ละเอียด

                                 วิธีทำ


                           

















ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น